开学“倒计时” 家长应科学引导孩子科学“收心”

快乐美好的寒假生活已接近尾声，开学进入“倒计时”。如何让孩子尽快“收心”，全身心回归校园?怎样让孩子从“假期模式”转换成“学习模式”?连日来，我市许多学生家长提前引导孩子“收心”，他们有的帮孩子调整作息时间，有的和孩子一起准备学习用品，让孩子元气满满地迎接新学期到来。

2月10日早上6点半，渭滨区金陵小学二年级学生王子豪就早早起床了，穿衣服、叠被子、刷牙、洗脸，15分钟后他和父亲一起前往家附近的体育场跑步、打篮球。据王子豪的父亲王陈浩介绍，一放假，孩子的作息时间就混乱了，晚上不睡、早上不起。眼看着开学一天天临近，他和妻子商量后决定帮孩子调整生物钟。于是，他们便按照学校的作息时间表，有规律地安排孩子的起居生活。刚开始，孩子生物钟已经颠倒，排斥早起，每天叫三四遍都不起来。之后，王陈浩和妻子以身作则，早睡早起，并陪着孩子坚持锻炼。现在，孩子每天晚上9点睡觉，早上6点半起床，已经完全适应了早睡早起的健康作息规律。

陈仓区千渭小学三年级学生田欣妍的母亲的“收心”秘籍是，和孩子一起提前准备学习用品。2月8日，刚刚吃过早饭，田欣妍的母亲就带着孩子前往文具店，购买铅笔、橡皮、作业本等学习用品;回家后，她们又一起清洗了书包、红领巾，为开学做好准备。买一买东西，洗一洗书包、红领巾，就能“收心”?田欣妍的母亲解释说：“这个方法看似简单，实则蕴含着深刻的教育道理。以前，我也跟其他家长一样，天天给孩子念叨‘收心’。但是，孩子不仅不领情，反而嫌弃我唠叨，而且对学习也有抵触情绪。于是，我特意咨询孩子的班主任，学到了这个办法。老师还跟我说，这种带着孩子准备开学装备的方式，可以给孩子营造出开学前特有的仪式感，能让孩子发自内心地意识到，马上就要开学了，自己该‘收心’了。”

类似这样的方式还有很多。近日记者在采访中了解到，如今，越来越多的家长非常重视孩子的心理教育，纷纷采用调整作息时间、购买学习用品、制订学习计划等方式，来调节孩子心理，引导孩子科学“收心”。

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